Jakbym miała tło fajniejsze to by było lepiej widać pozę. Fajnie się człowiek uczy czucia ciała w pozycjach odwróconych jak się próbuje ustawić dobrze te nogi. Bo np w staniu na rękach na początku nie czułam pionu jak miałam mieć nogę idealnie prosto. Wrzucam nagrania z face Pull bo udało się nagrać. Są 3 serię od najlżejszej do najcięższej. [...]
[...] + 5min przed treningiem bull%-) pompa: 4/5 pobudzenie: 3/5 smak: 4/5 rozpuszczalność: 5/5 koncentracja: 4/5 opinia ogólna: wypiłem chwile przed treningiem bo na publiku byłem, smak coś jak s.a.w tyle że słodszy, zadnych rebelii żołądkowych po spożyciu chwile przed treningiem, ogólnie jestem zadowolony, mam jeszcze 2 czy 2,5porcji to będzie fajnie
[...] fajnie słodkawy nie zamula - rozpuszczalność: 8/10 troszkę piany zostało - ogólne odczucia: 8/10 Spokojnie przy 1-2 porcjach można zostać pod koniec mozna dopiero 3 dać jak ktoś już słabo reaguje. Produkt Ok. Betancourt Nutrition - Bullnox 1 porcja - pompa: 5/10 - pobudzenie: 5/10 - smak: 4/10 starsznie dziwny chemiczny, trudno się go piło [...]
Coraz ciekawiej rysuje się przyszłość Krzynówka Im bliżej końca sezonu niemieckiej Bundesligi, tym ciekawiej rysuje się przyszłość Jacka Krzynówka. Polak na pewno odejdzie z Bayeru Leverkusen, ale niekoniecznie do VfL Wolfsburg - informuje "Przegląd Sportowy". Krzynówek uzgodnił już wstępne warunki z „Wilkami”, jednak [...]
[...] sprzed. tym bardziej ze mam dużo wyciskan w treningu klatki na skosie, wolałbym przednich atonów nie przeciażać. a zza głowy cieżar umiarkowany, powinno być dobrze;) chyba. jak zle mówie to od razu mnie poprawiajcie! - no własnie ja teraz próbuje tak łaczyć;] a izometrii nie stosuje - jeszczem za młody:P poczekam troszke, narazie jestem niezle [...]
Siemano po szkole Fajnie nawet było Troche śmiechu wiadomo dlaczego jak ja jestem to zawsze jest śmiechawa od 1-szej klasy podstawowej byłem "klasowym błaznem" Ale wszyscy mnie lubili
[...] sens, gdzie logika? Trochę się tym przejmuję. Wcześniej były tylko spadki :-( M I S K A Wrzucam skrót zrzutów, ponieważ nie jem żadnych zakazanych rzeczy. W tym tygodniu tak jak 4nn zalecała zjadałam 2 razy więcej warzyw i zaczynam się zastanawiać, czy aby na pewno papryka należy do zielonych, bo zjadam dziennie ok 2 dużych... Skończyło mi się [...]
Hard normalnie jak do tej pory twoj test jest najlepszy z wszystkich jakie przeglądalem . wszystko co opisujesz jest fajnie ,przystepnie napisane no i z przysłowiowym jajem .oby tak dalej a uczen przegoni mistrza :)<czego Ci zycze <lol>> z okazji SWIĄT WSZTSTKIEGO NAJLEPSZEGO dla Ciebie i Rafała :) pozdRo
Jak skacze na skakance to wszyscy stają/siadają i nie ma osoby która by nie spojrzała,nikt nie skacze tak szybko Hehe,a tak poważnie mówiąc to faktycznie tak jest Co do rowerów to na mojej siłowni są te fajne magnetyczne rowery Kettlera,żadnych elektrycznych pierdół typu liczniki itp,bardzo fajnie się na nich jeździ,zawsze jeżdżę na średnim [...]
[...] i wyrzutami sumienia – wywaliłem. W robocie coraz bardziej prawdopodobne stają się moje liczne podróże i to na długich dystansach, bo nawet do Wietnamu. Ciekawe jak wtedy będzie wyglądać moje odżywianie. Chyba kupie parę kartonów batonów białkowych albo jakieś proszkowe substytuty pełnowartościowych posiłków, bo przecież psów nie [...]
Nic nie jest nagradzane..tylko jak zabulisz. Możesz sobie plakatować, robić pokazy, ale i tak jak nie będziesz na prywatnej lekcji to Sifu cię ominie na treningu, lub będzie podchodził rzadziej niż do płacących. Sam plakatowałem i fajnie jakiś sihing ci podziękuje, ale Sifu i tak tego nie zauważy. Pokazy są organizowane przez Sifu lub asystentów. [...]
[...] teraz eksperymentuję trochę, mniej fatu w dni treningowe, więcej kosztem węgli w dnt, (wczorajszy dzień jest wyjątkiem) IGM - zdjęcia/filmy całej sylwetki pojawią się jak będzie się czym chwalić, wrzuciłem jedno zdjęcie dla porównania żeby nie było że stoję w miejscu czy się op*****lam, tatuaży się nie wstydzę (dwa z młodości już zakryłem) [...]
[...] 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka. Dziwaczny posmak, wypiłam tylko 1 sztukę przez to. Smak jak dla mnie nijaki. Resztę przetestowałam na znajomych, ogólnie to nikt się nim nie zachwycił, kobietom podobało się tylko opakowanie. Nie kupiłabym tego. Ostatnia puszka [...]
[...] w normie, na koniec stycznia bede robil badania przy 60mg to dam znac czy złuszczanie jest uciązliwe, hm..jeden ma wieksze drugi mniejsze, u mnie nie ma tragedii ale fajnie jak by tego wogole nie bylo prawda? czasami uzywam nivea for men taki krem do twarzy w niebieskiej tubce ale rzadko i malo, tylko jak mam sucha bardzo skorę, usta schną [...]
ja na niskich węgleach masło kalorwane i wieprzek króluje n burgery z szynki do tego sotry sos z papryczek jalapeno z biedry 2g wegli w porccji :D fajnie pali jak ktos lubi ( nie dwa azy ) %-)
Tak jak już mówiłam wcześniej, naprawdę świetnie się prezentowałaś na scenie. Plecy bardzo fajnie pokazane - ładnie rozłożyłaś skrzydełka, a ogólny stosunek barków do talii wg mnie też robi robotę. Oglądałam fotki z Sopotu wystawione przez Doris na facebooku i naprawdę byłam pełna podziwu. Gratulacje dla trenera i pięknej podopiecznej :-)
[...] 6. Ni miałem wyznaczonej liczy serii na dzień, ale ćwiczyłem bardzo intuicyjnie. Jednego dnia trochę przesadziłem, następnego lżej, itd. Ogólnie najlepsza metoda treningowa jaką znam. Jak najwięcej serii, przy jak najmniejszym wysiłku. Oczywiście jeśli ktoś czuje się pewny siebie może spróbować od b.lekkich tj. krótkich serii wykonywanych co 1-2 [...]
[...] też uważam, że nie jest za dobrze dobrany. Co do tekstów to rozumiem Pamiętniki Paska przy omawianiu kwestii stanu szlacheckiego czy list Kozaków Zaporoskich do Sułtana jakiegoś-tam przy okazji wojny z Chmielnickim, ale już analizowanie słówko po słówku Bogurodzicy mija się z celem. Tak samo zbytnie skupianie się na rzeczach z perspektywy [...]
Masti - fajnie to ubrałeś w słowa i po części się zgadzam z tym stronniczym sędziowaniem w USA na korzyść amerykanów, ale przyznać musisz, że jak ktoś wygrywa to raczej zasłużenie tak jak na Olympii - Heath i na AC Europe - Rhoden :-) dalej to już seria kompromitacji sedziów... Co do Robert to widać, że w Europie jest mocnym zawodnikiem, ale i w [...]